2024年06月15日

让心灵超脱情绪稳定,SRMD 冥想&瑜伽广受欢迎

2023-06-15 10:28   来源: 互联网

提及冥想和瑜伽,对此有深入了解的朋友第一时间想到的或许就是普吉亚·古鲁德斯里了。普吉亚·古鲁德斯里是SRMD的创始人,也是一位开悟的大师、灵性远见者,它开创了SRMD,冥想和瑜伽两项活动帮助千万人获得了内心的平静和喜悦。

普吉亚·古鲁德斯里自幼就有着超越常人的精神领悟,在哲学方面也有着惊人的天赋。成年后,为帮助更多人保持情绪稳定,获得心灵的超脱,普吉亚·古鲁德斯里提炼了经文知识,促成了内心的探究,并通过教授灵性生活的实用艺术,促使精神和心灵觉醒。作为灵性改革者,普吉亚·古鲁德斯里是求知者的灵感、希望和觉醒之灯。

截止目前,普吉亚·古鲁德斯里已经在五大洲拥有198组织活动中心。将理论与经验相结合,头脑与心灵相结合,帮助大家愉快地踏上内心的旅程,并赋予他们力量。

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“你的生命之舟正在世俗的洪水中沉没。用冥想的绳索将它拉回永恒的彼岸。”——普吉亚·古鲁德斯里。冥想可以让大脑和身体彻底的放松,促进心态平和,情绪稳定,缓解压力,避免过渡紧张,也有利于专注的思考问题,理清思维,放松身心。当人们在学习工作中、生活中遇到困难,感到有压力的时候,通过冥想可以得到更好的释放。

由普吉亚·古鲁德斯里设计的基本修行bhattis是为期三天的冥想静修,包含四个主题,分别为「生活在爱中」「处理愤怒」「培养感恩」和「练习正念」,在这些工具的帮助下让你探索个人内心世界,成为自己思想的主人,获得内心的平静与喜悦。沉浸式静修侧重于克服挑战和掌握积极的特质,集中意识和与自己的联系。

普吉亚·古鲁德斯里的四大静修会主题活动可以帮助舒缓心灵、软化心脏、强化精神、唤醒灵魂,从身体到精神,从精神到心灵,全方位呵护提升,让个体得到全面的升华。

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“瑜伽是挺直心灵,而不仅仅是弯曲身体。”——普吉亚·古鲁德斯里。SRMD瑜伽是普吉亚·古鲁德斯里设想的一项倡议,通过瑜伽促进身心健康来增强寻求者的精神进步和幸福感;通过体式、调息、冥想、哲学和其他瑜伽技巧,调整一个人的身体、思想和灵魂以促进整体的生活方式。

SRMD瑜伽课程是一个多层次的旅程,是一个从基础体式常规到呼吸意识、冥想和深层瑜伽哲学的高级过程。SRMD瑜伽整体计划让参与者探索瑜伽并更了解自己。瑜伽作为一种运动量不算大,但却能使人得到充分锻炼的项目,一直备受大众欢迎。坚持练瑜伽,对身体有明显的好处,如身体塑形、改善睡眠、促进血液循环、调节内分泌及改善情绪等。

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无论是冥想还是瑜伽,SRMD的课程在业内都是享有盛名的,一直备受大众青睐,受众通过SRMD的瑜伽、冥想课程,可以让情绪稳定,心情愉悦,心灵超脱,真正让一个人从肉体、精神到心灵上都脱胎换骨!



责任编辑:小许
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